平时我们经常说，只要付出就有收获，但很多同学确实也开始努力了，也开始拼命学习了，但学习的效果并不明显，是自己的学习方法错了，还是自己天生就不擅长学习呢？

拼命学习但成绩极差是怎么回事

学习效果并不会立竿见影

首先要明白一个道理，就算你真的努力学习了，学习效果也很难立马看出来，不要以为学习了三章五节、十天半个月了，就一定做题不错，但凡有点含金量的考试都是综合性比较强的。学习需要持续的努力，才能在考试时厚积薄发。学习是需要长期坚持的，并不是脑子一热，拼命学习几天就会有效果的。

要坚信自己的智商绝对没问题

很多人喜欢给自我设限，对于成绩好的同学，感觉他们脑子聪明，天生就是学习的料，甚至还经常有人说，努力过后才知道天赋的重要性，其实，只要能上高中、上大学的人，智商都是正常的。人与人之间的智商差异很小，学霸并不是有多么高的智商，而且绝大多数人的努力程度还远达不到拼智商的地步。

努力学习才能创造奇迹

如果自己认为自己不行，认为自己不是学习的料，自己的孩子不聪明，你自我设限越多，你就根本不可能成为最优秀的学生，因为你自己在心目已经不相信自己。

删掉手机中的无用软件

手机的诱惑太太太大了，各种信息推送，现在的很多学生都抵御不了手机的诱惑，比如卸载掉所有游戏软件，各种短视频软件，微信上少关注一些与学习无关的公众号，多在手机上安装一些与学习相关的APP等。

千万不要沉迷手机

偶尔放松也不用自责

很多人都喜欢自己一直能像打鸡血一下高效学习，但人不是机器，偶尔耽误了、放松了、堕落了，也是正常的事，没有必要焦虑，及时调整自己的心态和学习方法，继续学习就行了，也不需要有太大的心理负担。