信心不足的人总是喜欢看自己的缺点，而很少看到自己的优点。你要做的是反过来，不要盯着自己的缺点，总喜欢用自己的缺点与别人的长处相比较，常常导致情绪低落，自信心缺乏。我们不需要为自己的不足而整天自责，要相信“天生我材必有用”。

心理学家告诉我们，做自己的伯乐，善于发现自己的优点，及时激励自己，你的自信心一定会大增。

负面思维会让你感到沮丧和无助，削弱你的自信心，当你意识到自己正在产生消极的想法时，试着将其替换为积极的想法，例如，如果你感到自己无能或失败，试着告诉自己“我已经尽力了”或者“下次我会做得更好”。

另外，在生活中有意识的培养自信，培养克服紧张的能力，培养克服紧张能力是一个习惯培养的过程，需要花费时间和精力去学习去锻炼，只要你愿意去尝试，去学习，找对方法，找对方向，认真参与，就可以改变。下面分享一个学习案例，让共同见证他的学习成果和改变。案例中的收获成果，都是通过系统学习和参加训练营得到的。

曾经的我有一颗紧张、自卑、恐惧、不自信的灵魂。对学校的考情分析会和家长会恐惧和害怕、对在公众场合发言紧张、在别人面前写字手抖、对上公开课紧张。只要在学校要签字，就心慌、紧张、出汗，害怕自己再出现手抖。但是特别的点在于，我在学校以外的大多数地方，当着陌生人签字都正常，不会抖。

报名课程并参加训练营后，不会像以前那样遇到紧张就害怕，选择逃避了。现在的我一旦决定做什么事，都能快速行动;做事不再紧张，瞻前顾后;能在外边和陌生人随意交流;能很好的调整自己的情绪，不再乱发脾气，能不断的发现孩子的优点;不再责骂孩子，而是不断的鼓励孩子。​​​​