托福，实乃留学路上一大障碍。多少小伙伴被它虐得死去活来，报语言培训机构吧，太贵！自考吧，又没有什么全面的好用资料。我在U拓英语学习到的托福备考一定要知道的，老师上课说到的就是学习到在选择备考托福的小伙伴在开始备考之前，是需要了解托福在听说读写上的要求和备考建议，为了避免备考的时候走弯路。

在了解好托福的听说读写，就可以自己制定计划了，做的计划不要照搬别人的计划，最好是根据自己学习能力来制定属于你的学习计划，这个很重要，比如你会发现别人的计划和你的学习能力都是不对等的，这样你的学习效率就会很低，所以你要根据自己的劣势和优势，然后去对你的每一步部分作出相应调整，这样才是属于你的学习计划。我的计划就是U拓的老师给我制定的，就比我自己制定的更具有针对性。

首先U拓英语，问我的第一个就是，要给自己一个目标分。从整体分数目标是哪个分数段，到具体考每个小part，都要对自己的学习进行一下目标预设，如果你没有报班自己无法判断自己的能力，你可以做一下模考题，看一下自己的现有水平，在这个基础上进行调整，看看自己比较擅长那个，哪个是短板需要花最多时间去补。这样制定的计划才是比较靠谱，和自己的能力比较贴近。

U拓英语的老师给我的建议，是我自己可以分长期目标和短期目标，或者月目标和周目标。比如这周计划要做完多少套阅读，写作我要写几篇，单词至少要眼熟多少。不要第一天就给自己太难的目标，这样会很容易放弃的！要切实可行，量可以从少，但是你要每天都做，这样至少可以坚持到你备考期间。

首先得诚实地说，我觉得“快速提分”是一件在单词已经比较巩固的情况下才能达到的一件事。单词的重要性就不用多说了吧，从我们小学开始背单词了，在我们的几次大考了中考，高考单词都毋庸置疑是最重要的！如果你的单词还没有好好背熟，我会建议你再多花一些时间好好巩固单词，然后再去研究提分小技巧。

拿在这里推荐这本词汇书，收录托福实考过的高频单词，而且给出精准的托福常考释义，搞定其中一本词汇书就可以解决词汇量低的问题。虽然词汇量不是万能的，但是没有词汇量是万万不能的，需要大家要在平时就把单词记扎实。扎实的词汇量是一个理想分数的必要保障。其实在U拓英语复习托福期间通过新增的词汇量和听读能力，也让我相信能量守恒的。能量既不会凭空产生，也不会凭空消失，只能从一个物体传递给另一个物体，而且能量的形式也可以互相转换。所以你今天在单词上吃的苦，终有一天会回报回来的。