3.儿童喝咖啡，可以会引起尿床。5-7岁儿童的咖啡因摄入可以会增加遗尿症，也就是俗称的尿床。建议尽可能减少12岁以下孩子的咖啡因摄入量。

4.高血压人群尽量不喝咖啡，如果非要喝，不要一早起床就喝咖啡，避免血压快速升高。

5.对有骨质疏松风险的中老年朋友要少喝咖啡。

大量饮用咖啡会影响钙的吸收，会增加骨质疏松的风险。咖啡因会增加尿中钙质的排泄及促进小肠中钙质的分泌，且作用是和咖啡因的摄取量成正比，因此长期大剂量饮用咖啡会增加骨质疏松的风险。

6.患有胃溃疡、胃食管反流、心律失常、睡眠障碍的人不适宜喝咖啡。

TIPS：大黄牙

咖啡、茶、红酒这些著名的着色饮料中，都含有一种叫鞣酸的物质，它是深棕色的。如果长期作用在牙齿上就会渗透到牙齿的内部，造成牙齿变黄。而且，普通的刷牙漱口，对于这种类型的「大黄牙」都没用。

别难过，有几个方法要给你：

①.用吸管喝，减少牙齿和咖啡的接触，适用于冰咖啡；

②.加牛奶，牛奶中含有酪蛋白，可以和鞣酸结合，削弱了鞣酸向牙齿内部渗透，也就能减少对牙齿的染色。