作者 | 钱志亮

来源 | 钱志亮工作室（ID: qzlgzs）

疫情防控逐步放开之后，为了保护孩子的健康，很多学校又开始放孩子回家上起了网课。

说起网课，对家长和孩子都是考验。其中，孩子上课效率低，难以集中注意力持续性学习，可以称得上是“问题之首”。

这是你家孩子上网课的常态吗？

“盯着屏幕，两眼无神；

“老师翻到哪一页，结果孩子连哪本书都找不到；

“坐在桌前晃来晃去，不是抠橡皮，就是转铅笔……”

上着课的中途，孩子又开始喊妈：

“妈，屏幕不亮了。”

“妈，耳机没声音了。”

“妈，我想上厕所。”

在一个没有老师现场监督、没有班级浓厚的学习氛围中，孩子状况百出，很难有意识、有目的地跟着老师学习，学习效率跟着大打折扣。

从目前来看，在孩子平常上学之前，我们显然还需要一段时间过渡。

这段时间里，如何才能提高孩子上网课的效率呢？

今天这篇文章，我们就孩子上网课注意力不集中的原因上探讨，让孩子保持专注的小妙招。

#01

第一个原因：环境问题

上网课为孩子的学习生活带来了不小的变化。

学校里，纪律性强，学习氛围浓重，而家庭本身就是放松的地方，诱惑也会更多，孩子的自控力不断地受到挑战。

学习是一项需要消耗大量精力的任务。学习环境的变化、授课方式的变化，孩子的学习态度自然也会跟着变化，不适应居家学习并不令人意外。

从这个角度来说，我们不能总是埋怨孩子做不到自律，尤其是低年级的孩子。

家长能做的第一件事，就是从环境入手，排除干扰。

• 对策：

▌首先，家中最好设有专门学习的区域

想让孩子专心上网课，尽量给他一个安静的区域，打造一个学习角落，当孩子坐在这个位置，大脑就会暗示他是学习的时候了。

这个区域不要有过多的杂物，尽量把玩具、零食以及电子产品撤离孩子的视线，只留下学习相关的物品，营造出学习的氛围。

▌其次，排除干扰

我们当过学生，我们都知道，窗外的小鸟、走廊外的对话声、飘进课堂里的饭菜香味......都可能让我们分心、走神。

孩子在家上课，类似的干扰会更多，所以我们尽量要帮他排除干扰，当他上课时，其他人要注意说话、做事的音量。

上课前，提前检查好设备是否能正常运行并且网速流畅。同时督促孩子喝水、上厕所等事情。

尽量不让孩子找到任何离开座位的借口。

▌最后，上网课也要建立起仪式感

有的家庭，孩子甚至是穿着睡衣上网课的，这种细节，都会影响孩子在上课时的精神状态。

所以，哪怕在家庭，我们也要尽量让孩子像上学一样，认真对待上网课这件事，督促孩子上课前穿戴整齐，端端正正地坐在课桌前。

营造课堂学习的“仪式感”，孩子会更容易进入学习状态。

#02

第二个原因：方法问题

如前文所说，“网课”是这个时代的孩子，面临的一种新型的听课方式。

上网课前，家长们总是会督促孩子要认真听讲，然而“认真”二字对孩子而言太抽象了。

如何做才算认真？开小差时，怎么拉回注意力？上课跟不上老师的节奏怎么办，上课遇到这些问题时，孩子并不知道如何去处理。

家长需要给孩子一些具体的建议和方法，提高孩子上课时的效率。

• 对策：

▌重视预习，在预习时制定学习目标

上网课，孩子很容易遗漏知识点，课前预习可以很好地帮助孩子梳理上课时的学习目标，孩子知道自己要学什么，更加有针对性地去听课。

而且预习的时间，也是让孩子从玩到学的收心时间。

每个科目花十分钟左右进行预习，效果却是令人惊喜的。

▌及时做笔记,听不懂尽量记下来

孩子上课走神很正常，关键是要及时讲自己的注意力拉回到老师的讲解上。

其中，做笔记是常用的防止走神的方法，俗话说“好记性不如烂笔头”，多动动笔，能够助力听课，巩固记忆。

尤其是孩子遇到难理解的知识点时，更是要及时记录，记完继续跟着老师的思路走，这样才不会影响后面的学习内容，等到下课再查缺补漏。

#03

第三个原因：能力问题

有的孩子上网课，并非故意不认真听讲，而是在听课时遇到了困难，这个时候，哪怕你跟孩子说了一万遍“要认真听讲”，他也做不到。

孩子跟不上老师的节奏，他也就很难做到专注地去听。

孩子的知识基础不牢、理解能力跟不上，哪怕在课堂跟上老师的节奏，遇到稍微难的、新的知识点，又会再次卡住，或多或少都会影响孩子课堂的积极性。

长此以往，孩子容易对学习失去信心，听课也就更加消极。