由于疫情，部分地区的学校开始停课，同学们又开启了网课模式。

网课的时候，注意力不容易集中、走神、犯困情况时有发生，那么应该如何提高网课的听课效率呢？

1、调整听课环境。因为停课在家，长时间的呆在这样的环境里，难免就会产生惰性——开始还是坐在书桌边听课，听着听着，就拿着电脑坐到了床上，再过一会儿索性就躺下了。所以要提高网课的听课效率，离开这个“安乐窝”就是最关键的第一步。

2、听课之前做好预习。为了提高网课的听课效率，做好课前预习就显得尤为重要了。课前预习可以很好的帮助我们在听讲时紧跟老师的进度，与老师产生互动，更有利于集中注意力。

3、听课前要有仪式感。在家上网课，没有了打铃进教室的过程，使得我们在听课的时，很难进入听课状态，因此我们可以在网课上课前，自己给自己设立一个有“仪式感”的动作，并且告诉自己，在这个动作开始之后，就开始上课了。比如，我们可以深呼吸一下，然后打开电脑、翻开课本、拿起纸笔，并且告诉自己，当我完成这几个动作后，就开始上课了。

4、网课课间也要有休息。网课也是一节一节上的，所以每节课之间的休息时间，我们还是要去活动一下，这个活动不是去床上躺一会儿，而是做一些身体运动，甚至可以做做家务。

5、课后及时复习。网课结束后，我们依旧要进行复习，甚至有时候要比在学校上课时，更认真地复习，通过做作业把没搞懂的知识点找出来，通过复习把课堂上遗漏的知识点补起来，这样才能更好地保证网课的学习效果。

如果大家做到以上五步了，你的网课听课效率就会大大提高。网课前后，之所以大家成绩会拉开很大，主要原因就是——网课在很大程度上，考量了大家的自我管理能力、自我学习能力，而这恰恰是我们大多数同学所欠缺的。