话剧剧组团建，女生们的合影（我坐在第一排右边）。

在经济方面，不可避免的比过去紧缩很多。排练话剧所得的收入是可以忽略不计的，生活都是靠我之前攒下的钱维持。最明显的，我在北京，房子越住越远，也越来越便宜，前不久刚搬到朝阳和通州的交界。从2018年到现在，我在北京搬了七八次家了。

这个话剧后，我接到了一些影视项目拍摄，基本都是自己试戏试上的。在镜头前的表演和在舞台上又有不同，它需要我收敛一点，不过这个调整过程相比于之前顺利很多。

接戏最频繁时，一年也才有三四个组，演大项目里的小角色，比如在蒋勤勤老师主演的悬疑剧《迷雾追踪》里演一个参加选秀的小城女孩；要么就是小项目里的大角色，主演了武侠电影《狂刀》、《长江妖姬》，爱情片《那片沙那片海》等。不知道哪一部戏你会突然间被大家看到，只能做好自己，听天由命。

在电影《狂刀》拍摄中，摄像机中的我。

2019年底，我看到《创造营》栏目的招募信息，比起演戏，参加综艺的曝光度更高，让你在短时间内被看到，对我来说可能是一个更好的机会。我和当时带我的学长商量后，决定报名参加。2020年1月，我接到了《创造营》节目组的电话，经过两个月的选拔，我入选了。

节目中其他选手都是经纪公司签约的，我是唯一一个个人学员。进组前我很紧张，突然间要和这个行业里100个女孩一起相处会不会很恐怖？我也会想这些。真正进组了之后，就是不断适应的过程，你得长大、得懂事，没办法做一个小女孩了；训练也是，后期公演前基本一天只能睡一两个小时，不会觉得疲劳，像打了鸡血一样，人好像适应那个强度了。

因为没有经纪公司，有一些公司可以跟节目组沟通的地方，我都得自己来。有的公司会给选手做一些宣传和话题，这些我也没有，演出的道具和编排，也都要我自己准备。节目组会把他们想推的选手放前面，“你跟谁谁谁换个位置”、“你坐后边去”，这种情况还挺多的。

我的初舞台照片。

第一次参与这种节目，我没什么经验，也没有找到自己的定位，不懂得表达自己，后期镜头很少。节目对选手的定位可能是“少女”，很元气、很可爱，但我本身就看起来相对比较成熟，为了适应节目，就会泯灭掉自己的特性。穿着呀、打扮呀、发色啊各种，就算这些都改变了，还有表达方式。如果表达不够少女，你就不知道该如何表达自己。

有一次特别有意思，有个工作人员姐姐说，摄像大哥说你会躲镜头，我说，呀，我没躲。我确实没躲，实际上镜头在哪里，就会有其他人凑到镜头前，你不往前凑，人家哪里拍得到你、找得到你。这就是我不太会去*事情，但你说你不做行吗？不行。不适应也要适应，这是这个行业艺人的基本技能，就如要找镜头一样，你要自己找饭吃，镜头不会来找你。

结果就是，我拿到了人生最低排名。我不记得具体是多少名淘汰的，只记得我复活过一次，但一直都在淘汰边缘。以前念书时也好，大学时也好，我从来没拿过这样一个等级和名次，心里是会有落差感的。从能力上来看，我好像是处在中上水准的啊，但出来结果，排名怎么在那么后面。我就觉得，大家是不是不喜欢我？

节目组里有工作人员姐姐跟我聊天，她说我太要强了，给人的感觉好像我什么都可以做好，别人并不会把他那一份关注、帮助给到你，要强会让人变得很辛苦。这可能是我的一个习惯，我对自己的情绪管理比较严，不习惯把脆弱展示给别人。

创造营录制时的花絮照（我是右一）。

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这个节目对我来说最大的影响，就是在短时间内刺激到我。我对这个行业的认识应该还算比较全面、现实的，真的没有很天真，但网上投票这种很直接的反馈。

得知自己淘汰以后，我跟营里的小伙伴借了手机，给妈妈打了个电话。因为封闭训练和拍摄，我已经太长时间没有和妈妈联系过了，她接电话的时候甚至没有反应过来，恍若隔世的感觉。她比我自己更关心我在节目中的表现和网络上那些评价，盯着屏幕看，几乎找不到我的镜头，很心疼。听到我要回家了，她说快回来吧，回来就好。

从节目组出来之后，我遇到了低谷期，整个人特别不好，闲下来了，也开始吃很多东西，体重一下子飙升。经历了很长一段时间的体重焦虑，节食减肥法、生酮减肥法，8 16进食法，各种我都试过，就差吃减肥药了。最严重的时候，会有神经性贪食症的症状，先暴食，再吐，折磨自己。

不得不说，这个行业对体重是有要求的，当你的外形没有达到一个很好的状态，你的工作状态也会随之变得不好。四五月份时，我集中进行了一段比较科学的减重训练，在健身房找了教练，每天一小时的健身课，自己再加练一小时单车骑行，或者爬楼梯爬100层，在吃方面制定健康的减脂食谱。一个月的时间，掉了10斤体重的同时增了5斤肌肉，体脂从23.2%掉到16.2%。