经常听到家长抱怨：孩子做事时注意力总是没办法长时间集中。

做作业的时候，不是咬手指、玩笔、要么就盯着书上的插画的发呆...

半个小时就能完成的作业，非要拖个1到2小时，别提多闹心了。

其实，孩子集中注意力的时间，还和年龄阶段有关：

● 5-6岁的孩子可以持续专注10-15分钟左右

● 7-10岁的孩子是15-20分钟

● 10-12岁的孩子是25分钟左右

●12岁以上则是30分钟左右

而专注力，除了和年龄阶段有关，同时还受到生活环境、心理状态和兴趣等方面的影响。

而要培养注意力，就要在平时的生活互动上，多与孩子进行训练。趁着放假在家，多陪孩子玩下面这5个游戏，帮孩子练好专注力！

词语反应游戏

游戏玩法：家长说出一组词语，并告诉小朋友游戏规则，比如：当听到“电器词语”就举起右手，当听到“学习用品词语”就举起左手。

例如：凳子、洗衣机、电视机、电冰箱、空调、电风扇、被子、冰箱、杯子、铅笔、微波炉、纸巾等。

除了生活用品外，家长还可以更换成蔬菜水果、运动用具等类型的词组。

还可以一位家长出题，另一位家长和孩子PK！

游戏目的：锻炼孩子听觉反应、逻辑思维和肢体配合，同时培养孩子专注力。

句子找差异游戏

游戏玩法：家长依次读两句意思相近、但有略微不同的句子。孩子需要聚精会神仔细听，听完后，找出两句话中不同的地方。

例如
第一组：
句子1：树林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露，自由自在地成长。
句子2：森林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和露水，自由自在地生长。

第二组：
句子1：我有一个美丽的愿望，长大后做一个植物学家，种出世界上最美丽的花送给妈妈。
句子2：我有一个美好的愿望，长大后做一个植物学家，种出世界上最漂亮的花送给妈妈。

家长可以控制念句子的语速，先从中速开始，等孩子适应游戏后，逐渐加快读句子的速度以及句子的难度。

游戏目的：培养孩子听觉分辨、注意力集中的时长，锻炼大脑逻辑思维。