在mac os下制作windows 7的U盘启动盘步骤如下：

1，在 Windows 电脑上下载并安装一款用于制作 Mac 安装 U 盘的工具软件。

2，制作软件准备好以后，需要下载 Mac 系统镜像。

3，用于制作的工具软件和镜像都准备好以后，再要准备一个容量不小于 8GB 的空白 U 盘了，用于制作 Mac 系统的安装 U 盘。

4，把 U 盘插入电脑，然后再打开之前安装好的 TransMac 软件，找到窗口左侧中出现的 U 盘。

5，将 U 盘格式为 Mac 系统下的磁盘格式，选中 U 盘并右键选择“Format Disk for Mac”选项。

6，为 U 盘起一个名字，然后保持默认的 Mac OS Extended HFS+ 即可。

7，将 U 盘格式为 Mac 磁盘格式。

8，当 U 盘被格式化完成以后，选中 U 盘并点击右键选择“Restore with Disk image”选项。

9，软件会提示U盘上数据将会被清除，点击“Yes”按钮继续。

10，等待软件将 Mac 系统的镜像恢复到U盘里即可。