1、淘米水洗脸。

每天淘米时，留下初次和第二次的淘米水，再取上面的清水部分来洗脸，可以去除皮肤色素沉着，使脸色变白而细腻。

2、豆腐美白。

豆腐不仅有着极高的营养价值，它还可以有效美白肌肤、提亮肤色。自制豆腐面膜，经常敷，不仅可以去除皮肤色素沉着让肌肤更加水润白皙。

3、牛奶涂脸。

喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入几滴清水，摇匀之后倒入手掌上，涂拭脸部，涂后5----6分钟再用清水洗净。

1. 使用美白产品：适当的美白产品可以帮助去除皮肤表面的色素沉着，减轻黑斑和雀斑等问题。

2. 植物精油：柠檬精油、薰衣草精油、茶树精油等天然植物精油都有一定的美白效果，可以试试。

3. 轻微磨皮：轻微的磨皮可以去除皮肤表面的老化角质，促进新陈代谢，使皮肤更加光滑细嫩。

4. 注意护肤：定期使用面膜、爽肤水等产品，护肤品的选择要根据自己的皮肤状况进行，定期做好补水和保湿。

5. 注意饮食：多吃富含维生素C、E等美白营养物质的食物，如柠檬、番茄、橙子等。同时尽量避免进食辛辣、刺激性食物，防止加重色素沉着。