因为人的大脑在长时间进行高难度思考或者是情绪压抑时，会变得很紧张，所以很容易头痛。
这跟你运动一样的道理，你散步的话肌肉不容易酸痛，如果持续长时间跳跑就容易酸痛。
不同的是，我们比较容易控制肌肉紧张放松，但是大脑的紧张放松难以控制，基本只能通过调节。
所以用脑一段时间后和人聊天，看笑话，听歌，睡觉，这些都有帮助我们调节大脑。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2025-06-05 04:27:57作者：YD166手机阅读>>
因为人的大脑在长时间进行高难度思考或者是情绪压抑时，会变得很紧张，所以很容易头痛。
这跟你运动一样的道理，你散步的话肌肉不容易酸痛，如果持续长时间跳跑就容易酸痛。
不同的是，我们比较容易控制肌肉紧张放松，但是大脑的紧张放松难以控制，基本只能通过调节。
所以用脑一段时间后和人聊天，看笑话，听歌，睡觉，这些都有帮助我们调节大脑。
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