在家练习足球，最重要的限制就是位置小，空间不足，所以要酌情删减练习。

颠球：足球是离不了颠球的，这是一个提升脚感的很好的途径，所以在家里可以找一面墙，练颠球，这样效率是很不错的。

带球：足球总是不可避免的带球，家里的空间一般细长，可以利用这样的地势，来练习，来回用各种带球动作走，这样也是能起到好效果的。

传球：在家里整理出一面有较远距离的空白的墙，在上面标注上一个鲜明的标记，向标记传球，争取每次都能准确击打，且不会弹飞，可以训练传球的准确度及稳定性。