①在准备过程中,需要时刻注意护球,因为这一招,很容易被切掉。特别是刚抓起球的瞬间。
②在跳步中,要适当加速。在拿球的前一刻,那一下运球可以加大力量,这样可以提高球回到手的速度。在收球的同时,就要做出跳步的动作。
欧洲步上篮
欧洲步上篮是现在大多球员常用的动作,重点就在于你要将防守人欺骗到另外一侧。
第一二步之间有一个大的变向,第一步骗开防守人重心后,第二步迅速突破防守,并且要让自己处于适合攻击篮筐的位置。
弱侧手上篮
左手篮下勾手,从左侧和右侧轮番出手
左手上篮训练
四.投篮
库里式投篮
库里投篮姿势教学-库里投篮姿势手型解析