相信大家都知道，在篮球比赛中罚球中一次得1分。罚球是对场上运动员以及教练组成员的一种制约，也是对进攻方受到侵犯后的一种补偿。一次罚球也就是给予一个队员在罚球线后的半圆内，无争抢的情况下得1分的机会。

篮球运动员可以用任何方式罚球，并且以这样的方式使球从上方进入球篮或球触及篮圈。

而且比赛中的罚球是可以起跳的，但是在起跳投球后，要确保自己落地后，仍然处于罚球线之后。然而很多球员在罚球时不起跳，不仅可以节省体力，同时还可以增加命中率，所以我们很少会见到罚球跳投的。

但是罚球还是有些限制的，罚球手要在5秒钟内投球离手（NBA是10秒）；在球触及篮圈前不得触及罚球线或罚球线前的地面；不得做假动作罚球；当球正在飞向球篮的途中不得触及球；罚球中，当球与篮圈接触时不得触及球篮或篮板。

那么在哪些情况下会获得罚球呢？

1、防守方防守犯规

比赛进行中的任何时候，在进攻方已经做出投篮动作的情况下，防守方对其犯规，那么投篮一方将执行罚球。三分线内罚两次，三分线外投篮罚三次。但如果进攻方在做出投篮动作后，防守方进行犯规，投篮者在落地之前球出手，而且打进，那么此球得分有效，再进加罚一次，也就是俗称的2 1。

2、球队单节累计4次犯规