藏族是青藏高原的原住民，是中国及南亚最古老的民族之一，藏族的历史是中国历史不可分割的一个组成部分。根据国家相关部门的统计，目前，全世界藏族人口约750万左右，我国境内约700万（2016年）。除中国外，印度、不丹、美国、加拿大、欧洲、澳洲等地区也有藏族分布，藏裔人口保守估计在1000万以上。在这一数据当中，历史留给人们的冷知识是：在国际上，喜马拉雅山脉南麓的不丹王国和锡金也属于藏区。

中国藏族姑娘

藏区即指藏民活动区域，藏民即指生活在藏区的信仰藏传佛教的藏族人民。也就是说，藏区是指信仰藏传佛教的藏族人民的活动区域。

在我国有三大藏区：卫藏、康巴、安多。卫藏指的是西藏拉萨、日喀则一带，康巴指西藏的昌都和四川的甘孜州、青海的玉树州、云南的迪庆州，安多指的是青海除了玉树以外的其他藏族地区和甘肃的甘南州，四川的阿坝州（部分）。不管是卫藏、康巴还是安多，拉萨都是藏族人心中的圣地。

青海有6个藏族自治州：玉树藏族自治州、黄南藏族自治州、果洛藏族自治州、海南藏族自治州、海西藏族蒙古族自治州、海北藏族自治州；四川有2个藏族自治州：阿坝藏族羌族自治州和甘孜藏族自治州；云南有1个藏族自治州：迪庆藏族自治州；甘肃：1个藏族自治州：甘南藏族自治州。所以，若按省级分藏区除西藏自治区外，还有青海藏区、四川藏区、云南藏区和甘肃藏区。

其次，印度侵占我国的两个中小型藏区为：拉达克（清朝后期英属印度抢占的）和藏南地区（1948-1960年步步侵占的）。

另外，在国际上，喜马拉雅山脉南麓的不丹王国和锡金也属于藏区。