今日女报/凤网记者 刘驰锋

精致的玻璃瓶、清透的姜黄色液体、可以清晰地看到毛须的整根人参……最近，一款号称可助熬夜提神的饮料“攻占”了不少便利店。同时，一些茶饮品牌也趁机推出了类似饮品。这看起来宛如中药的“人参水”真有弥补熬夜损害的神奇功效吗?

销量还不错，都是谁在买

根据商家描述，该熬夜水为植物饮料，采用的是长白山5年以下人工种植的人参。11月14日，今日女报/凤网记者在位于长沙市东风路的一家便利店里购买了一瓶该熬夜水，打开瓶盖后，能闻到较浓的人参味;尝一口，味道有点怪怪的，感觉混合了苦味、茉莉花香味、冰糖等味道，苦中带甜，口感一般。

“味道确实怪，买的人真不少，但多数都是为了‘打卡’尝鲜。”该便利店服务员告诉记者，该款产品于今年6月开始在店内销售，购买者大多是年轻人，最火的时候一天能卖出好几箱，现在购买的人依旧很多。

什么人会喜欢这种水呢?正在店内购买“熬夜水”的张女士告诉记者，她平时有熬夜习惯，并且是“一边熬夜，一边担忧”，因此每次有“养生”新品上市，她总会买来试试。但她也表示，已多次购买“人参水”，味道好不好并不重要，主要是图个心安。

实际上，现在有“养生”意识的年轻人越来越多。

今日女报/凤网记者查阅《年轻人养生消费趋势报告》时发现，超半数“90后”出现过脱发、掉发、视力减弱等健康状况下降信号，九成以上年轻人已有养生意识。

据某电商平台发布的《2021上半年新青年消费趋势》显示，近年来，年轻人的消费更倾向于熬夜 养生兼顾趋势，可以说是一边哆哆嗦嗦地熬夜“氪肝”，一边猛灌“熬夜水”。在这种被称为“朋克养生”现象的刺激下，各种熬夜水应运而生。

在某APP上，记者发现分享“熬夜水”的相关内容就高达42万 。

实际上，之前，已有多个茶饮品牌推出过类似产品。这些产品有的用人参，有的则用红参，再配以蜂蜜、红枣、胎菊、葛根等材料，但它们都主打草本养生的概念，宣传点都是补气和缓解疲劳。

不过，今日女报/凤网记者发现，在社交平台上，不少人认为，购买“熬夜水”感觉是在交智商税。

新奇归新奇，人参不是谁都能补

添加了人参的“熬夜水”到底有没有弥补熬夜损害的神奇功效呢?

11月14日，湖南省中医院药剂科主任药师王青在接受今日女报/凤网记者采访时表示，人参性甘平，在补气提神、补脾益肺、生津等方面有着很好的功效，但并不建议所有人都去选择这一款“熬夜水”，特别是高血压患者、孕妇、感冒患者、身体健康者等4类人群不适合服用人参。

王青解释，高血压通常是由于肝阳上亢、肾阴亏损导致，高血压患者进食人参容易导致肝火加重，进而使高血压的不适症状加深。孕妇的体质相对特殊，若随意进补人参，则其中的成分可能会伴随血液进入胎儿体内，引发胎火旺盛，可能会加重整个孕期的不适症状。因此无论是否为补品，孕妇在孕期所有的用药，均应听从临床医师建议。对于存在风热或风寒感冒的患者，通常都存在内热的情况，服用人参可能会加重内热的情况，引发更严重的不适。身体健康的人如果过量进食人参，往往起到适得其反的效果，可能会出现神经过敏、失眠多梦、腹泻、流鼻血、生口疮以及皮疹等不适症状。

在“熬夜水”的配料表中，记者注意到，商家选用的人参是5年及5年以下人工种植的人参。“中药中的栽培人参一般被称为园参，通常在栽培6~7年后采收才能保证药效。”王青表示，人参虽是药食同源的药材，但根据《中华人民共和国食品安全法》规定，5年及5年以下的人工种植人参每日食用量应≤3g，不同体质的人群也要根据自身情况食用，不可乱饮。

对于经常熬夜的人群来说，如果只是单纯想通过饮用人参水滋补精气神，那么相比于大补元气的人参，补气养阴的西洋参更能对症下药。

在王青看来，经常熬夜的人群多为阴虚体质，睡眠不足会耗损体内津液，导致阴虚。“有些人熬到了大半夜，还会约上朋友吃烧烤喝啤酒，这些燥热之物也容易导致身体内产生内热，进而耗损体内津液。”王青说。

王青尤其提醒热衷于“朋克养生”的消费者，不可盲目跟风。中医治疗与中药使用须经辨证施治。患者如有不适，建议到正规医疗机构就诊，不要自行随意用药，以免产生不良反应。

来源：今日女报/凤网

小编：喜之郎