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第一次去青海有高原反应么

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2023-06-04 09:22:34作者:YD166手机阅读>>

第一次去青海有高原反应么,(5)

1、红景天(或红景天胶囊):红景天或红景天胶囊,从本质上来说是中成药加工而成。或许有一点用,但作用微乎其微,而且药效极慢,所以几乎可以说没用。

2、高原安:高原安宣传得很厉害,实际上高原安仅是保健食品,无补氧作用,并不具有也不应具有治疗作用。

3、高原康:此药据说是军队研制出来的药物,但因不良反应导致严重后果,已被禁止生产销售。

4、葡萄糖:众所周知,葡萄糖是补充能量用,与高原反应毫无关系。如果说仅有的关系,也就是因高反吃不下饭时,补充人体能量用。

说实话,我建议你们到了西宁还是喝些当地的老酸奶吧,比什么红景天,高原安要好的多~~

第一次去青海有高原反应么,(6)

那为什么不少人说,吃了药后就真管用了呢?

这就是我上面说的,高原反应具有延迟性,其也有自愈性。就是待身体适应高原环境后,就会自动好转。你吃药(不论你吃什么药,哪怕你什么都不吃)后等待的时间,其高原最剧烈的高峰期也已经过去了,你误以为是吃药好转的,其实只是你身体适应了。

所以,许多人说吃过药第二天上午就好了,实际上不是吃药的结果,是第二天上午时高反剧烈期已过,身体慢慢适应了,不会感觉到特别难受了。

第一次去青海有高原反应么,(7)

如何减轻高反带来的影响?

1、调整作息时间,使作息规律。每日按时吃饭睡觉。

2、不要过于紧张、害怕、激动,心理因素会直接影响生理反应。

3、注意保暖,不要感冒。(尤其是姑娘们不要因为拍照换衣服而感冒)。

4、可以洗澡洗头,但前提是吹干头发,穿好衣服,不要感冒。

5、不要吃得过饱。

6、不可以不吃饭,吃饭是补充能量的过程,如果实在吃不下饭,可以吃葡萄糖粉或巧克力(如果能吃肉更好)。

7、多喝水,尽量多吃菜和水果,以补充维生素。

8、不要轻信网上的各种谣言,听医生专业建议。

第一次去青海有高原反应么,(8)

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