时光穿梭，转眼就快到了五一长假，之前因为特殊原因，已经3年没有好好看看祖国的大好河山，现在趁着这个长假应该要好好出去游玩游玩。

　　但是还有一部分人有一些担忧，最近在刷手机的时候，看到专家说二次疫情来临，这一次主要是第一次没有被感染，而且没有及时打疫苗的人群，这些人就要特别注意。

　　但是也没有必要过分恐慌，平时要提高抵抗力，五一准备出门的朋友们一定要做好防护，一定要随身准备好这3样物品，千万不可大意：

　　1、 防护口罩

　　以前疫情严重的时候，出现了“一罩难求”的现象，现在口罩不缺了，也有很多人出门采买不戴口罩了，这是不对了。出门在外，一定戴好口罩，减少呼吸道的传染，特别是人多的地方，要佩戴N95口罩或者医用口罩，防护效果比较好。

　　2、 常用肠胃和感冒药

　　每到一个陌生的地方，饮食和水土都会出现不符，可以常备一些肠胃的药、益生菌等，这样有突发情况能有效得到治疗;还可以准备一些平常的感冒药，以备不时之需。

　　3、 消毒液

　　在外面，病毒也会通过空气传播、或者物品接触传播，每到一个人员多的地方，可以随身带一瓶酒精，消消毒，回酒店也要将衣物和随身物品，进行消毒，做好预防工作。

　　五一还有一些不能出门游玩的朋友，在家里享受片刻的宁静也是很不错的，可以在家里研究一下美食，天气渐渐炎热，可以尝试做下面2种，凉菜，清新爽口，非常好吃。

　　一、 盐水鸡

　　准备食材：草鸡、生姜、小葱、花椒、白酒、盐