蔬菜与主食的味道，并非只有通过海鲜和肉类才能提振食欲，也可以靠优质的调味品来调节，快手简便美味，健康又朴素。
By Hxj0102
用料
- 薏米 20克
- 藜麦 20克
- 大米 20克
- 小米 20克
- 红米 20克
- 豌豆 一把
- 铁棍山药 100克（半根）
- 胡萝卜 1小根
- 洋葱 1/4个
- 葡萄干 10克
- 枸杞 10克
- 粉盐 2克
- 味达美臻品蚝油 2中勺
- 六月鲜特级酱油 2中勺
- 白糖 1中勺
- 玉米油 2中勺克
做法步骤
1、食材先准备好
2、调料也来一张
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-19 13:34:08作者：YD166手机阅读>>
蔬菜与主食的味道，并非只有通过海鲜和肉类才能提振食欲，也可以靠优质的调味品来调节，快手简便美味，健康又朴素。
By Hxj0102
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