当前位置:首页 > 美食 >

无盐酸菜和有盐酸菜(无盐酸菜健康吗)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-19 18:02:15作者:YD166手机阅读>>

喜欢吃酸菜的朋友,可以自己在家尝试着做一些,做法真的很简单,自己买菜,洗干净后腌制,入口的食物一定要高度重要,毕竟身体是自己的。

无盐酸菜和有盐酸菜,无盐酸菜健康吗(1)

酸菜可以做很多菜肴:酸菜粉丝汤、酸菜鱼、酸菜肥肠、酸菜包子、酸菜丸子、酸菜饺子、酸菜炒肉、辣子酸菜等等。

酸菜可以调节胃口、增强食欲、还可以补充膳食纤维,酸菜的营养价值不如鲜菜,喜欢吃酸菜的朋友一定要适量,不要贪多哦!

无盐酸菜和有盐酸菜,无盐酸菜健康吗(2)

今天分享一下做鲜菜的方法,今天做明天吃,操作简单味道好,萝卜苗、雪里红、白菜、芥菜等带叶子的菜都可以用来做酸菜。

一、酸菜的做法:

准备的食材:

芥菜

配料:清水、白醋、食用盐

做酸菜的步骤:

1.烧一锅开水,把准备好的菜用筷子夹着放进锅里烫10秒左右,把焯好的菜夹起来放到容器里面;

无盐酸菜和有盐酸菜,无盐酸菜健康吗(3)

2.锅里剩下的水倒入到容器里面,如果水不够再加一点凉开水,放一些白醋和食用盐,喜欢吃酸的可以多放一些白醋,用盘子或者物体把菜压住压实;

3.简单的酸菜做法,容器密封或不密封都可以,盖上一个盖子就可以,一般情况下腌制八个小时后,菜变黄了就可以吃了,这时候的菜已经入味了,喜欢吃酸一点的可以再泡上两天,这种酸菜最多可以泡一个礼拜,泡久了就会坏掉,少做一些不要贪多,吃多少泡多少最好。

无盐酸菜和有盐酸菜,无盐酸菜健康吗(4)

二、无盐酸菜的做法

1.把准备好的芥菜简单清洗干净,锅中烧开水,用开水烫好,用凉白开冲一遍,放入篮子中或者晾衣绳上挂着晾干,蒸发掉水分;

2.准备好容器,把晾得蔫蔫的芥菜倒入50度的水中,可以加醋也可以不加,根据自己的喜好选择,密封好一星期后就可以开封食用了。

无盐酸菜和有盐酸菜,无盐酸菜健康吗(5)

三、腌制酸菜

准备好芥菜、食用盐、水

步骤:1、把芥菜清洗干净,挂着晾晒一天,然后取下来撒上粗盐,用手反复的揉搓,这样使得芥菜更好的吸收盐分;2、准备好腌菜的容器,上面撒上一层盐,把揉搓好的芥菜一层层地放入到容器里,一边装一边用手压实;3、装好后在菜上再撒入一层盐,倒入清水没过芥菜就可以了,盖上盖子密封一周,到期解封即可食用了。

无盐酸菜和有盐酸菜,无盐酸菜健康吗(6)

酸菜的做法是不是很简单,没有什么技术含量的。入口的东西一定要重视起来,自己家做得干净又卫生,一起动手做起来吧。

栏目热文

无盐酸菜发酵原理(酸菜乳酸菌发酵原理)

无盐酸菜发酵原理(酸菜乳酸菌发酵原理)

益生菌(probiotics),是指足量服用时能对身体产生有益效果的活的微生物,常用的益生菌多属于乳酸杆菌和双歧杆菌。目...

2022-11-19 18:31:01查看全文 >>

贵州酸菜没有酸水怎么做(贵州酸菜做法没有酸汤怎么做)

贵州酸菜没有酸水怎么做(贵州酸菜做法没有酸汤怎么做)

提到酸菜,大家都不陌生,而且很多人都爱吃酸菜。酸菜作为我们生活中的一道食材,用来烹饪酸菜鱼等美食时,味道都是非常不错的。...

2022-11-19 18:40:27查看全文 >>

盐搓酸菜的正宗做法(东北盐渍酸菜做法)

盐搓酸菜的正宗做法(东北盐渍酸菜做法)

酸菜的味道酸爽开胃,在国内自古以来就受到很多人的喜爱。酸菜在美国同样大受欢迎,据查资料显示,美国人每年消耗 3.5亿斤酸...

2022-11-19 18:24:20查看全文 >>

不烫水不放盐的酸菜做法(开水不加盐泡酸菜的做法)

不烫水不放盐的酸菜做法(开水不加盐泡酸菜的做法)

有一种酸菜,叫做七天就可以吃到,不放盐不放醋,酸爽开胃无添加我们平常喜欢吃的酸菜鱼,酸菜炒肉,酸菜猪血汤 ,酸菜炖排骨,...

2022-11-19 18:34:16查看全文 >>

无盐酸菜有亚硝酸盐吗(无盐酸菜不含硝酸盐)

无盐酸菜有亚硝酸盐吗(无盐酸菜不含硝酸盐)

本人在前段时间发布了一篇文章《别天天让翠花上酸菜,吃多了可能医生都救不了你》,引起了不少条友的关注,其中有些朋友提出了...

2022-11-19 18:41:45查看全文 >>

自制无盐酸菜有危害吗(酸菜开水烫好还是生腌好)

自制无盐酸菜有危害吗(酸菜开水烫好还是生腌好)

嘿!大家好,我是卷毛。还有不到两个星期就过年了,自从入冬以来,我们都会多吃一些大鱼大肉,给我们的身体提供丰富的营养,提高...

2022-11-19 18:13:48查看全文 >>

酸菜泡多久亚硝酸盐最低(只用开水泡的酸菜有没有亚硝酸盐)

酸菜泡多久亚硝酸盐最低(只用开水泡的酸菜有没有亚硝酸盐)

过去到了冬天,天气寒冷,食物种类变得很少,大部分蔬菜在冬天难以种植,而且不耐储存,而白菜价格低廉、耐冻、储存时间长,水分...

2022-11-19 18:06:03查看全文 >>

无盐酸菜要怎样保存时间长(冬天吃不完的酸菜如何储存)

无盐酸菜要怎样保存时间长(冬天吃不完的酸菜如何储存)

酸菜别总买着吃了,教你好方法,不用加盐,半天就变酸酸甜苦辣,各种味道,既是人生,也是美食。而“酸”是排在第一位的,也可见...

2022-11-19 18:14:40查看全文 >>

泡菜多久没有亚硝酸盐(腌菜为何不能超过20天)

泡菜多久没有亚硝酸盐(腌菜为何不能超过20天)

说泡菜不健康的一个最常见的理由是亚硝酸盐含量高,会致癌。其实,并不是所有泡菜都含大量亚硝酸盐,泡菜是否有很多亚硝酸盐跟...

2022-11-19 18:45:44查看全文 >>

无盐酸豆角的腌制方法(酸豆角最简单的腌制方法)

无盐酸豆角的腌制方法(酸豆角最简单的腌制方法)

平时爱吃桂林米粉和酸辣粉之类的,因为这里面都有些许爽口的酸豆角,因为酸豆角比较可口,所以吃饭时都会让人不自觉的就加饭了...

2022-11-19 18:11:58查看全文 >>

文档排行