一碗五果甜汤清润滋补，全家老少都能喝，养生还美颜

作为潮汕人，打小的记忆力，就是逢年过节都能够吃到妈妈煮的五果甜汤。五果甜汤还有着“五福临门”，“五子登科”等美好的寓意，具体的食材也不是固定的，可以根据自己的喜欢随意地来准备。

五果甜汤之所以这么受欢迎，也并不是全无理由，实践证明，五果甜汤备受推崇的原因都在于所用的材料基本上都有着健脾养胃，益气，凝神的功效。把各种食材的香气毫无违和感地调和在一起，并且让汤汁浓稠顺滑。

食用了以后会对孩子的脾胃起到保护的作用。只要脾胃得到了保养，从小打下基础，身体也就会倍加的壮实。下面就把这个五果甜汤的做法分享给大家，喜欢的小伙伴赶紧做起来。

【菜名】：五果汤

【食材清单】：鹌鹑蛋，薏米，莲子，百合，枸杞，银耳，冰糖，清水。

【烹饪步骤】：

1、准备一下，我们一会要用到的所有的食材，无果汤里面的食材主要是白果，桂圆，莲子，薏米，百合，绿豆，银耳等5种，但是也不仅限于此。乳果糖并没有什么固定的要求，各家都有各家的做法，根据自己喜欢的食材可以随意地变换搭配。