来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-20 02:27:49作者：YD166手机阅读>>
海鲜粥含多种营养物质，尤其富含蛋白质、维生素及钙、铁、钾、锌等矿物元素，具有美容养颜的功效，经常食用能提高机体免疫力、抗衰防老。入口前闻到的是海鲜味，入口后尝到的是细腻鲜甜，一碗海鲜蔬菜粥让你“爱不释口”！
By 淮北慧子
1、主要用料
2、大米淘洗干净兑入水放入电饭煲中，按“稀饭”键
盆里倒入温水，加入发酵粉和糖混合均匀。 加入面粉和黑全麦粉。 用筷子挑拌成絮状。 揉成光滑的面团，盖上保鲜膜发酵至两倍大...
2022-11-20 02:29:58查看全文 >>
把饼做成口袋的形状，外焦里嫩，又香又软，夹上各种营养健康的蔬菜和肉类，再一口吃掉，超过瘾的吃法。今天早上我做了10个口袋...
2022-11-20 02:41:34查看全文 >>
想吃面食，又想要健康，遂琢磨用部分全麦粉来降低升糖指数。By leilaluobo用料胡萝卜 1根盐 适量豆苗 100g...
2022-11-20 02:34:56查看全文 >>
全麦粉，大家听到的次数一定不少，但是真正经常吃的可能不是很多。不论您吃过没有，不得不承认，全麦粉凭着”实力”，斩获人越来...
2022-11-20 02:49:49查看全文 >>
这道主食主要应用全麦面粉，加上无油的烙法，比较符合减肥健身人士对低碳主食的要求，薄薄的一张饼拿来抹点酱，再放点生菜和鸡肉...
2022-11-20 03:08:06查看全文 >>
在广州生活的日子，感觉非常幸福，那是因为每天都有美食相伴，布拉肠，干炒牛河，各式茶点等等等，尤其热爱广州的粥品，生滚粥，...
2022-11-20 03:03:31查看全文 >>
低盐菜打卡 1 最近开始低糖低盐生活后，家里的盐罐子基本上就荒废了，今天做的这个粥秉承着潮菜保留食材鲜美的特点，也是一点...
2022-11-20 02:41:28查看全文 >>
By Frankstfu用料大米 100g虾 10个甜玉米粒 30g豌豆 30g白胡椒粉 2g盐 3g姜 适量干香菇 1...
2022-11-20 03:05:06查看全文 >>
开海啦，来两个鲜活的螃蟹，几只鲜虾，一碗白粥，简直鲜掉眉毛By 鱼儿妈kiki 【豆果美食官方认证达人】用料螃蟹 2只海...
2022-11-20 02:46:56查看全文 >>
生滚鱼片粥原料：糯米100克、大米50克、鱼片100克、香菜2颗、料酒1勺、生粉1小勺、姜丝2克、白胡椒粉1小勺、油盐适...
2022-11-20 02:57:17查看全文 >>
