正式告别夏天，迎来了小果儿最喜欢的秋季。不过每年一到这个时候，经常容易因为秋燥引起上火，没有食欲。
By 豆果美食达人 孔老师教做菜
在饮食上，建议大家可以多吃些蒸菜。蒸菜不但能保留真正的原汁原味，同时减少菜里面的营养元素流失，帮助我们补充营养，为秋冬打下好基础。
By 豆果美食达人 菜菜美食日记
除此之外，蒸出来的东西比较松软鲜嫩，进入肠胃里更容易被消化吸收。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-20 02:52:47作者：YD166手机阅读>>
正式告别夏天，迎来了小果儿最喜欢的秋季。不过每年一到这个时候，经常容易因为秋燥引起上火，没有食欲。
By 豆果美食达人 孔老师教做菜
在饮食上，建议大家可以多吃些蒸菜。蒸菜不但能保留真正的原汁原味，同时减少菜里面的营养元素流失，帮助我们补充营养，为秋冬打下好基础。
By 豆果美食达人 菜菜美食日记
除此之外，蒸出来的东西比较松软鲜嫩，进入肠胃里更容易被消化吸收。
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