牛骨中含有丰富的钙质,喝牛骨汤能帮助吸收骨头里的胶原蛋白,胶原蛋白有助于钙的吸收,强壮骨密度,防止骨质疏松。萝卜能助消化,生津开胃,润肺化痰,顺气消食。
食材
主料
牛骨头
900g
萝卜
500g
辅料
姜
适量
盐
适量
小茴香
适量
花椒
适量
胡椒粒
适量
陈皮
适量
步骤
1.准备牛骨、生姜和萝卜
2.准备小茴香、花椒、胡椒料和陈皮
3.白萝卜去皮切块
来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-20 03:19:34作者:YD166手机阅读>>
牛骨中含有丰富的钙质,喝牛骨汤能帮助吸收骨头里的胶原蛋白,胶原蛋白有助于钙的吸收,强壮骨密度,防止骨质疏松。萝卜能助消化,生津开胃,润肺化痰,顺气消食。
食材
主料
牛骨头
900g
萝卜
500g
辅料
姜
适量
盐
适量
小茴香
适量
花椒
适量
胡椒粒
适量
陈皮
适量
步骤
1.准备牛骨、生姜和萝卜
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3.白萝卜去皮切块
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