来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-20 08:49:25作者：YD166手机阅读>>
星妈目前还继续在减肥过程中，经过了三个半月的坚持与努力，目前减重11KG，这是有史以为坚持的最久，减重最多的一次减肥。 这次用的减肥方法非常的适合星妈，为什么呢？因为什么都可以吃，还鼓励我们多摄入一些食物的种类，特别是可以让我吃肉肉，还能让我吃我爱吃的甜品。对于减肥过程中会做甜品的人来说，完全是有优势滴，可以自己根据方子来改编一下，改编成适合减肥期间也可以放心吃的食物，以下这个坚果软欧包就是我根据爱和自由老师的方子来改的，减少了糖的量，增加了坚果的品种，把核桃肉减少了一些，增加了桂圆肉
By 星妈2008
1、先来一张成果照
2、先称出糖的重量
关注“齐乐圈”微信ID: chilequan马云在电商界是真的爸爸无论是阿里巴巴还是支付宝还是淘宝...一个字 牛两个字...
2022-11-20 09:12:47查看全文 >>
的确没什么坏处，不过要说是否对身体有明显好处，也不敢恭维。红枣和枸杞是深受广大老百姓欢迎的两种食物，它们都药食同源，既能...
2022-11-20 08:42:31查看全文 >>
冬天买点红枣，这样炒一炒，做成红枣桂圆枸杞茶喝，补气补血身体好。前天的一场大雪，使南京的天气断崖式下跌，今天最低温度是零...
2022-11-20 08:47:08查看全文 >>
保健养生茶在近几年的高速发展中不断推陈出新，出现了许多效果和味道都不错的保健养生茶产品，每种保健养生茶的效果独一无二，红...
2022-11-20 08:41:51查看全文 >>
方法：【选材】红枣（干）250克，枸杞子250克，【选酒】谷养康泡酒专用酒5000毫升，谷养康无添加泡酒专用酒是专门为泡...
2022-11-20 08:47:37查看全文 >>
谈到网红食品，大家想到的是什么？脏脏包？豆乳盒子，还是怎么吃都不腻的软欧包！欧包遥远的欧洲古老世纪，一般采用各种谷物、果...
2022-11-20 09:13:25查看全文 >>
可可麻薯软欧作为欧包里的经典产品，一直都受大众的喜爱，软糯Q弹的麻薯、香脆营养的核桃、酸甜的蔓越莓、还有甜蜜浪漫的红糖，...
2022-11-20 09:12:33查看全文 >>
我是不折不扣的奶酪控，超喜欢奶酪夹心的面包，全麦麦香味加上奶酪的奶香味更佳～ 配方中老面和波兰种需要提前制作～By @_...
2022-11-20 09:16:22查看全文 >>
越来越喜欢做粗纤维的食品了！ 健康，低卡，饱腹感十足！ 减重的首选啊！ 很简单的一款面包，发酵过程短，不用揉手膜，小白新...
2022-11-20 08:30:51查看全文 >>
有人说泡菜是川菜之魂，它的身影在经典川式菜肴里随处可见。川人喜食泡菜又钟爱卤菜, 而四川民间传说的古方中，还把泡菜加入川...
2022-11-20 08:42:32查看全文 >>
