冬天买点红枣，这样炒一炒，做成红枣桂圆枸杞茶喝，补气补血身体好。

前天的一场大雪，使南京的天气断崖式下跌，今天最低温度是零下4度了，在家也能感觉到很冷。南方城市虽然没有极端寒冷的气候，但是室内没有暖气，到处都是冷飕飕了，要开启空调才能暖和一点，但是我又不习惯开热空调，只能这样忍受寒冷了。还好前几天网上买的红枣，枸杞和桂圆等零食都到了，我来做红枣桂圆枸杞茶吧。

红枣我买的是新疆若羌特级免洗红枣，颗粒不大，核小肉厚，价格也不贵，只有4块多一斤，这样大小的泡茶喝刚刚好。红枣自古以来就被人们所喜爱，故有：“一日三枣，容颜不老”的谚语。很多人在日常的时候都喜欢放两颗红枣在嘴里吃，即可当零食，对身体又有很多好处。

红枣桂圆枸杞茶做法很简单，只要把红枣炒熟，加入桂圆和枸杞一泡，就是一杯补中益气，养血安神还助眠的保健茶了，分享给大家。