生活没有彩排，美食没有美颜。大家好，今天用馒头给大家分享一道美食。馒头，又称馍、蒸馍，是面粉经发酵制成，更容易消化吸收。胃酸过多、胀肚、消化不良而致腹泻的人吃烤馒头，会感到舒服并减轻症状。具有补充能量、振奋精神、保护肠胃等功效。今天用馒头做得好吃的，包你吃了就停不下来！

【馒头】

【基本食材】 面粉，食盐，酵母粉

【基本步骤】

1.馒头，我们生活中经常会吃到它，特别是南方的朋友们餐桌上少了它，吃起来都不美味了。但是你知道馒头怎么做才好吃吗？我们一起来看看吧！拿出一个大碗，碗中加入300克的面粉进去，加入3克酵母粉，5克食用盐进去，用筷子将它们充分地搅拌均匀。

2.在碗中加入适量的温水进去和面，一边倒入温水进去一边用筷子不停的搅拌，将其充分的搅拌均匀，搅拌成没有颗粒的面絮状。然后下手将其揉成光滑的面团，将我们揉好的光滑面团放入碗中，裹上保鲜膜，醒发1个小时的时间。

3.将我们醒发好的面团取出来，揭开保鲜膜看下，面团醒发得非常成功，醒发好的面团呈现蜂窝状。将醒发好的面团取出来放在案板上面继续用手不停地揉搓，揉搓得非常的光滑然后再将其揉成一个均匀的长条状面团。