蜜枣银心

今天为大家介绍蜜枣银心的做法。

红枣补气补血，蜂蜜润肤养身，

值得一做也值得一吃的甜品！

点心甜品

功效

大枣：枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产后贫血有重要作用，枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效 ，枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。

蜂蜜：护肤美容，春季皮肤干燥，可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤，抗菌消炎、促进组织再生，促进消化，研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常，提高免疫力，蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。保护心血管，蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用，改善心肌功能，对血压有调节作用。

食材

红枣30颗

糯米粉100g

淀粉少量

蜂蜜少量

制作

1

洗红枣

红枣在清水中浸泡2小时，洗净。

2

取出枣核

把红枣核掏出来。

3

混合

倒碗热水，放蜂蜜或白糖，搅拌到完全融化。