滋阴补血、暖胃
| 难度：切墩(初级) | 时间：30-60分钟 |
主料 | |
| 黑米100克 | 红枣5-10颗 |
| 枸杞子10克 | |
辅料 | |
| 白糖适量 |
黑米红枣粥的做法步骤
1. 黑米用水浸泡一小时左右，红枣、枸杞子洗净备用。
2. 黑米放入锅中煮开30分钟，放入红枣，继续煮开十分钟后 放入枸杞煮5分钟。就可以关火啦。
3. 可以适量加一些白糖哦。
小贴士
黑米也不可以不提前泡哦。不过黑米不易煮软，可以开锅后，关电源，闷十分钟后，再继续煮。这样熟的比较快。枸杞夏天吃比较容易上火，可以少放一些哦。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-21 00:22:35作者：YD166手机阅读>>
滋阴补血、暖胃
| 难度：切墩(初级) | 时间：30-60分钟 |
主料 | |
| 黑米100克 | 红枣5-10颗 |
| 枸杞子10克 | |
辅料 | |
| 白糖适量 |
1. 黑米用水浸泡一小时左右，红枣、枸杞子洗净备用。
2. 黑米放入锅中煮开30分钟，放入红枣，继续煮开十分钟后 放入枸杞煮5分钟。就可以关火啦。
3. 可以适量加一些白糖哦。
黑米也不可以不提前泡哦。不过黑米不易煮软，可以开锅后，关电源，闷十分钟后，再继续煮。这样熟的比较快。枸杞夏天吃比较容易上火，可以少放一些哦。
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