意式杂烩通心粉，多种蔬菜，营养搭配，橄榄油通心粉低脂健康，微酸微酸的番茄口味，可口不油腻，作为沙拉和主食都不错哦！

By 皮卡茜茜小厨

用料

• 通心粉 80g
• 芹菜根 一手抓40g
• 洋葱(小) 1/2个90g
• 白玉菇 2个
• 胡萝卜 1/2根40g
• 黄瓜 1/3根80g
• 西葫芦 1/2个80g
• 不辣红辣椒(或红色果椒) 1个80g(或1/2个)
• 茄子 1/3个80g
• 金龙鱼橄榄油 3大勺
• 番茄酱 4大勺
• 白葡萄酒 1勺
• 白醋(可略) 1小匙
• 浓缩鸡汁(或鸡汤) 1勺(1大勺)
• 海盐(煮通心粉用) 4小匙8g
• 海盐(调味用) 1/2-2/3小匙1-1.5g

做法步骤

1、西葫芦，红辣椒，芹菜根洗净切小块或小段。

2、洋葱，红萝卜，洗净切小块，黄瓜洗净去芯切小块。