处暑的到来，也预示着8月即将结束，九月迈着矫健的步伐像我们走来，孩子们的暑假也宣告结束，即将迎来新的学习生活。

立秋之后的天气，早晚的温差不小，在这季节交替之际，还是要注意增添衣物，避免发烧感冒。对于抵抗力低的小朋友来说，白天玩一阵，流汗了也没注意换衣服，很容易受凉感冒，喝药吧又觉得苦，真是让人操心。

今天哈妹就推荐一道蜂蜜柚子茶的食谱给大家，孩子咳嗽不吃药，就可以多喝点它，止咳润肺还化痰，味道带着淡淡的甜味，也没有药那么苦，孩子也愿意喝，比吃药强10倍。在秋季可以多喝，预防感冒咳嗽也是不错的。

配料:

柚子一个、蜂蜜适量、冰糖适量

烹饪步骤:

1.用盐搓去柚子皮表面的蜡

2.柚子皮去瓤 然后切细小 放盐水里泡一个小时

3.水烧开后放柚子皮和冰糖