看视频学做菜，享受不一样的地方美食

轻松享瘦的一款主食，优质碳水低脂肪，最重要的味道也是超级赞，多味合一有滋有味，让减肥餐也变得快乐起来。荞麦中膳食纤维含量较高，钾、磷、镁含量亦很高，同时含有维生素A及胡萝卜素，减肥期间非常推荐的一种粗粮主食。而且番茄酸咸开胃，很适合在这个三伏天气享用哦，制作方法简单，快来试一试吧~

接下来就是这道双茄荞麦面的做法了！

食材：

番茄、茄子、荞麦面、食用油、生抽、蚝油、代糖