兰花豆---是中国传统的小吃，口感酥、脆、香。是一种非常有营养价值的零食，有健脑，补钙，助消化的作用。
其制作方法如下：
用料
主料：蚕豆
调料：食盐、调和油、花椒粉、五香粉、胡椒粉、辣椒粉、白糖。
做法
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-22 02:46:12作者：YD166手机阅读>>
兰花豆---是中国传统的小吃，口感酥、脆、香。是一种非常有营养价值的零食，有健脑，补钙，助消化的作用。
其制作方法如下：
用料
主料：蚕豆
调料：食盐、调和油、花椒粉、五香粉、胡椒粉、辣椒粉、白糖。
做法
清明节前后的确是个吃各种豆子的好时候。这个时候的嫩蚕豆上市期不长，稍迟即老，长老的蚕豆淀粉质增加，其他的营养物质会减少，...
2022-11-22 02:25:13查看全文 >>
10款家常素炒，做法快捷，营养丰富，家里人很爱吃。芹菜炒香干材料:豆腐干、芹菜、胡萝卜、盐、味精、花椒油、十三香。1.芹...
2022-11-22 02:35:44查看全文 >>
小满节气将到，雨水增多、天气闷热，很多人胃口变差了。巧的是，应季的蚕豆迎来上市高峰，鲜绿的颜色勾人食欲，用来烧...
2022-11-22 02:34:45查看全文 >>
导语：哈喽，各位亲爱的小伙伴们大家好，今天小编给大家分享的这道美食叫做五香兰花豆，这是一道吃起来软硬适中，软糯入味，非常...
2022-11-22 02:49:54查看全文 >>
夏初，嫩蚕豆一定要吃，以前没有搬家的时候，菜市场里很容易就能买到，搬进市区反而难觅踪影，心里还真是痒痒啊。嫩蚕豆，顾名思...
2022-11-22 02:48:47查看全文 >>
健康清淡，味道鲜美又简单的夜开花炒豆瓣，鲜香软糯，老少皆宜。By 吴妈厨房用料豆瓣 150克夜开花 1根盐 适量植物油 ...
2022-11-22 02:39:56查看全文 >>
经常喝点小酒的人对这道菜肯定不陌生，香酥蚕豆，也叫兰花豆，吃起来又香又酥脆，当作下酒菜比花生米还香。蚕豆是一种高蛋白的食...
2022-11-22 02:25:26查看全文 >>
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2022-11-22 02:50:51查看全文 >>
在马来的日子，除了亲朋好友，最想念莫过于家乡的美食，现在回国了很少做菜，可是这个必须得自己做一下，主要很简单。兰花豆，记...
2022-11-22 02:36:45查看全文 >>
正是吃嫩蚕豆的时候，这阵子的蚕豆，连豆荚都是可以轻松吃的。这样嫩的蚕豆怎么吃才不可惜呢？嫩嫩的蚕豆煮几分钟就透心了，稍微...
2022-11-22 02:23:07查看全文 >>
