给大家分享一下我做家常海参小米粥的做法，简单易学
海参小米粥是以高蛋白低脂肪几乎零胆固醇的完美搭配，吃出美味和健康营养大概就是这碗小米海参粥了，经常食用可提高人体免疫力缓解疲劳，是冬天不可多得的滋补佳品。
海参小米粥的做法步骤：
1、准备好一根泡发好的海参；
2、小米50克用清水洗净；
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-22 10:45:36作者：YD166手机阅读>>
给大家分享一下我做家常海参小米粥的做法，简单易学
海参小米粥是以高蛋白低脂肪几乎零胆固醇的完美搭配，吃出美味和健康营养大概就是这碗小米海参粥了，经常食用可提高人体免疫力缓解疲劳，是冬天不可多得的滋补佳品。
海参小米粥的做法步骤：
1、准备好一根泡发好的海参；
2、小米50克用清水洗净；
排骨洗净剁小块，海参切小块，其余辅料冲洗干净； 冷水锅下排骨，不盖锅盖大火煮滚后，转中小火继续煮5分钟左右至排骨吐尽血...
2022-11-22 10:34:43查看全文 >>
非常养生的一道菜！ By 霖的吃货铺用料海参 1根小米 50g水 500g盐 1/2小勺白胡椒粉 少许小葱 少许做法步骤...
2022-11-22 10:32:53查看全文 >>
为什么要叫它网红粥？它的粥凭什么火遍南宁？你什么时候会想到吃粥？天气燥热的时候、生病没胃口的时候酗酒无度后、早晚餐……还...
2022-11-22 11:14:14查看全文 >>
早餐也轻奢侈—海参小米粥君梦深蓝，2015-03-30一天一海参，强体又健身！在我们威海地区，吃海参是一个广泛流传的安全...
2022-11-22 10:59:53查看全文 >>
做法步骤1、1、食材准备好。2、2、乌参，瘦肉，芦笋，葱，姜都剁碎。大米是剩下的熟米饭3、3、水开以后先放大米饭，五分钟...
2022-11-22 11:11:59查看全文 >>
中国江苏网2月27日讯 为进一步做好新型冠状病毒肺炎防治工作，改善患者预后、保护易感人群，发挥中医药在疾病预防、治疗和康...
2022-11-22 11:17:52查看全文 >>
许久没见奶奶，到奶奶家的第一件事就问她，“奶奶，您又要做什么好吃的？“奶奶刮了刮我的鼻子，慈祥地笑着，“明早做海参粥给你...
2022-11-22 10:41:57查看全文 >>
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2022-11-22 11:10:49查看全文 >>
葱烧海参，鲁菜中的顶级菜品。如果拿其他菜系来做比较，类似佛跳墙之于闽菜，开水白菜之于川菜，白雪藏龙之于粤菜，软兜长鱼之于...
2022-11-22 11:14:56查看全文 >>
