一、经典湘菜——泥鳅炖豆腐美食特征
泥鳅炖豆腐,软嫩爽口、味美鲜香、健康又营养
二、经典湘菜——泥鳅炖豆腐制作食材
1)主材:野生泥鳅、嫩豆腐
2)辅材:鲜汤
3)调料:盐、味精、鸡精、胡椒粉、白醋、香油、姜片、葱花。
三、经典湘菜——泥鳅炖豆腐营养价值
1)泥鳅炖豆腐中的泥鳅富含:蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物元素以及多种维生素等,其中维生素B1的含量比鲫鱼、黄鱼、虾等高出3~4倍,而维生素A、维生素C、铁的含量也比其他鱼类高得多。
2)泥鳅味甘,性平,有补中益气、养肾生精的功效。
来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-22 13:46:14作者:YD166手机阅读>>
一、经典湘菜——泥鳅炖豆腐美食特征
泥鳅炖豆腐,软嫩爽口、味美鲜香、健康又营养
二、经典湘菜——泥鳅炖豆腐制作食材
1)主材:野生泥鳅、嫩豆腐
2)辅材:鲜汤
3)调料:盐、味精、鸡精、胡椒粉、白醋、香油、姜片、葱花。
三、经典湘菜——泥鳅炖豆腐营养价值
1)泥鳅炖豆腐中的泥鳅富含:蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物元素以及多种维生素等,其中维生素B1的含量比鲫鱼、黄鱼、虾等高出3~4倍,而维生素A、维生素C、铁的含量也比其他鱼类高得多。
2)泥鳅味甘,性平,有补中益气、养肾生精的功效。
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