亲爱的观众朋友们大家好，今天为大家带来的是姜母红糖茶的制作，首先我们需要准备的食材有：红枣，生姜，枸杞，红糖块。

第一步我们先将准备好的生姜切成片，再切成丝，之后再切丁。然后再将红枣切成一片一片的，在这里小编告诉大家：老姜能够驱寒暖胃，红枣富含钙和铁，对产后贫血有很好的作用。

紧接着我们将准备好的食材放入榨汁机，倒入提前泡好的枸杞，搅拌打碎。

打碎后的食材倒入锅内，加热搅拌，并且加入红糖块，红糖具有益气补血，健脾暖胃，活血化瘀的作用。

熬制好后起锅盛放到碗里，这样的一份健康养身的姜母红糖茶就制作完成啦！红糖姜母茶有驱寒暖宫之功效，很适合女性经期喝，可以补气益血，缓解疼痛。但建议在经期前三天食用，后面几天，服用会造成月经不易干净。

谢谢观众朋友的观看，好了各位观众，这一期的作品就到这啦，喜欢的朋友可以收藏哦，不知道你们有没有什么更好的制作方法呢？欢迎大家在下方评论留言更好的制作方法，或者想要学做什么，我会在下期作品中教大家哦！