导语:天气转凉,孩子的早餐不能马虎,5种好吃面条做法,不重样吃得香
随着天气变凉,上学的孩子早餐就非常关键,只有早餐吃得饱吃得好才有健康的身体迎接学习,今天分享5种不同滋味的面条做法,简单方便又好吃,关键每天不重样,孩子吃得真开心。
1、【黄鱼面】
材料:小黄鱼、杏鲍菇、白萝卜、姜少许和鸡蛋面
做法:热锅热油将黄鱼放入煎,一面定型后翻面,继续煎到2面金黄为止。然后喷入少许的料酒,一次性加足水,接着放入切片的杏鲍菇和白萝卜丝,盖上盖子煮开后转中小火煮3分钟。
汤多煮一会味道会更鲜美,然后将鸡蛋面放入,顺便放点青菜进入一起煮,鸡蛋面很容易煮熟的,开锅就可以 ,然后撒入胡椒粉、盐调味即可。
黄鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱的、发育期间的孩子和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果。
二、【鲜虾炒河粉】
河粉是大米米浆做的,是南方一带早餐常见的食物,每天早上10分钟就可以搞定,好吃营养方便。
准备虾仁、豆芽、鸡蛋、韭菜和河粉。
炒鸡蛋,焯烫虾仁,韭菜切寸断,然后先把豆芽炒软,接着加入所有的材料,还有老抽上色生抽调味,少许的胡椒粉蚝油鸡精拌匀出锅。