桃胶有着丰富的碳水化合物、脂肪和蛋白质的营养成分。具有清血降脂,美容养颜,和血,抗衰老的功效。用桃胶配与血燕、血雪莲子做成的桃胶糖水更是深得女生钟爱。
绝大多数甜品店售卖的桃胶糖水成品一般不说,还贼贵!其实,只要你花点耐心,挑到上好的食材,一般小白也可以做出秒外面甜品店的桃胶糖水哦!
1.准备食材: 桃胶25克 雪燕15克 雪莲子15克 新鲜雪耳15克红枣16-18颗 冰糖250克 水2500毫升
桃胶、雪燕、雪莲子记得提前一个晚上浸泡。下面我们一起做一个好喝又养颜的桃胶糖水吧!
1.往锅中注入2500毫升水,大火烧开,趁烧水期间把红枣表面的灰尘清洗干净,切开去核!等水烧开后,加入红枣肉,继续煲20分钟。直到闻到浓浓的红枣香味。
2.煲红枣水的间隙,我们也不用闲着,按顺序先洗干净桃胶、雪莲子、雪燕和雪耳。是不是很惊艳,雪燕真如其名啊!