7、放入蒸锅,大火蒸10分钟左右即可。
8、开锅啦!好香啊!
9、加入藤椒油的清蒸鱼别样风味哦!
鳊鱼的营养功效
1.脂降压
鳊鱼可以预防贫血症、低血糖、高血压和动脉血管硬化等疾病。
2.养阴补虚
鳊鱼具有补虚损,益精气,润肺补肾,用于肺肾阴虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益。适宜贫血,体虚,营养不良,不思饮食之人食用。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-24 08:34:54作者:YD166手机阅读>>
7、放入蒸锅,大火蒸10分钟左右即可。
8、开锅啦!好香啊!
9、加入藤椒油的清蒸鱼别样风味哦!
1.脂降压
鳊鱼可以预防贫血症、低血糖、高血压和动脉血管硬化等疾病。
2.养阴补虚
鳊鱼具有补虚损,益精气,润肺补肾,用于肺肾阴虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益。适宜贫血,体虚,营养不良,不思饮食之人食用。
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简介鳊鱼具有极高的营养价值。常吃鳊鱼可以增强免疫力预防贫血症、低血糖、高血压以及动脉血管硬化等疾病,大多数人都可食用。鳊...
2022-11-24 08:19:33查看全文 >>
By 一笑21用料鳊鱼 800克葱 适量姜片 少许老抽 适量盐 少许高度酒 适量植物油 适量做法步骤1、鱼洗干净,打花刀...
2022-11-24 08:38:29查看全文 >>
导语:春节,多煮这鱼给家人吃,肉嫩刺少味道好,鲜香入味更营养,才知道鱼还能这样做,肉嫩刺少味道鲜,春节端上桌,全家都爱吃...
2022-11-24 08:20:32查看全文 >>
简介鳊鱼肉质非常细能,爽口开胃,具有补虚、益脾、养血、祛风,健胃的功效。是我们家餐桌上的常见菜。其肉质嫩滑,味道鲜美,无...
2022-11-24 08:43:10查看全文 >>
过年怎么能没有鱼呢?今天懒哥花12元,从菜市场买回来一斤多的鳊鱼,做了一道好看又好吃的孔雀开屏鱼,蒸着吃更有营养。 下面...
2022-11-24 08:08:06查看全文 >>
一直想好好钓一次阀杆,车友也一直想带我去耍一次。这不,撞一起了,这就跟他去腐败塘玩玩了。要穿过市区,摩托没得牌照,为了躲...
2022-11-24 08:22:34查看全文 >>
梨栗甘鲜输地客,鲂鳊肥美献溪翁。春天的鲫鱼,秋天的鳊鱼,都是人间美味,鳊鱼又名鲂鱼、武昌鱼,秋天的鳊鱼是秋季最鲜美的淡水...
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By 十四食用料鳊鱼 1条葱 姜 适量料酒 10ml生抽 30ml老抽 15ml盐 1勺香醋 15ml白糖 1勺食用油 ...
2022-11-24 08:39:57查看全文 >>
今天闲来无事发发上周六通宵垂钓过程。 周六得知星期日休息,我的心情无比激动,哈哈钓鱼人都懂地。一下班晚饭都顾不上吃就整理...
2022-11-24 08:38:54查看全文 >>
鳊鱼又名武昌鱼,味美肉嫩,刺多。本来鳊鱼并不值钱,当年一句“又食武昌鱼”的一首诗老百姓硬是把个不值钱的鳊鱼给吹值钱了。嘴...
2022-11-24 08:05:44查看全文 >>