哈喽小可爱们 我又来更新食谱啦～嘿嘿嘿 今天做的是粘粘甜甜的有营养不长肉的杂粮包 下面给大家出教程！

By ????宇宙无敌你微姐

用料

• 糯米面 1小袋
• 红豆 400克
• 白糖 5勺
• 黑米 200克
• 糯米 200克
• 红枣 适量
• 玉米 1根

做法步骤

1、红豆、糯米、黑米泡一夜

2、红豆、黑米、糯米用电饭煲蒸熟 红豆一定要一捏就散的那种程度 蒸好晾凉放玉米 红枣 红枣去核 切成那种小丁丁也可以 我嫌太麻烦了 直接用剪刀剪的（我太懒了）哈哈哈～

3、把红枣放上之后 放白糖和糯米面 要把米尽量和的和面一样 也不要太干 也不要太湿 在米盆旁边 放一盆水和一个盘子 盘子里面放糯米面 然后把米用手攥一个球 用水过一下 在拿过好的球球在盘子轱辘一层面粉 然后再过一遍水 然后在轱辘一层面粉 篦子地下放粽子叶或者不沾面的东西都可以

4、上锅蒸20分钟 就好啦！ 粘粘甜甜的杂粮包就做好啦 老人孩子都爱吃！ 大家可以根据自己的口味放东西比如：核桃 坚果 栗子之类的东西 好啦！大家快去做！冲鸭！

小贴士

做的时候可能太黏糊了 大家尽量带个一次性手套和面 攥球 因为我家实在找不着了 玉米我用的是半成品的 所以不用煮

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。