甜甜圈，又称多拿滋、唐纳滋，它是一种用面粉、白砂糖、奶油和鸡蛋混合之后再经过油炸的甜食。甜甜圈最普遍的两种形状是中空的环状、或面团中间有包入奶油、蛋浆（泛指蛋打成的液体）等甜馅料的封闭型甜甜圈。食材经油炸后大量吸收油脂，不仅热量大增，严重影响减肥，还会产生致癌物质，不利于健康。

老二经常在我面前要吃的，路过快餐店，看见人家店的橱窗上的宣传画，总是问：这是什么呀？妈妈可不可是做一个……总之，只要他想吃，总会变着花样的给你讲他吃货的想法。好吧，外边的甜甜圈是啥味道，我是不知道的，总之肯定不是最健康的做法。做为妈妈，对孩子的饮食也以健康为主，于是便产生了这样一款蔬菜汁版的甜甜圈，哄家里的熊家孩子还是可以的。

蔬菜汁甜甜圈

材料：生菜汁（或菠菜汁）约100g，低粉150g，鸡蛋3个，糖粉40g，玉米油50g，少许盐，

制作方法：