家里有孩子脾胃不好的或者不爱吃饭的，家长给孩子熬杂粮粥喝对胃好，早上喝完孩子胃里暖暖的营养又健康，接下来小慧给大家分享七日杂粮粥食谱做法，做法简单一学就会，学会了在家给孩子每天换着花样做！
一、莲子黑米粥
1、准备食材：莲子、黑米、红豆、 糯米、红糖
2、步骤：
（1）红豆糯米莲子提前放入碗中浸泡4个小时左右备用。
（2）锅中入水倒入浸泡好的红豆和莲子煮开，转中火煮40分钟。
（3）再加入糯米和黑米继续煮30分钟，加入红糖煮至红糖融化即可、营养又暖胃孩子了胃里暖暖的！
小贴士：粥煮好后可以保温一会口感会更好哦，粥更粘稠！
二、红豆花生燕麦粥
1、准备食材：燕麦、红豆、花生、糯米、红糖
2、步骤：
（1）碗中放入红豆、花生、糯米、燕麦淘洗干净备用。
（2）电压锅中放入淘洗干净的米，加入适量热水按粥键煮粥。
（3）煮粥完成后，开盖放入冰糖搅拌至红糖融化即可，营养健康孩子喜欢喝！
小贴士：煮好的粥保温一下会更浓稠哦！
三、红糖小米山药粥
1、准备食材：小米、山药、红糖、枸杞、白砂糖
2、步骤：
