Plutocookie：没有吃解决不了的事，只有不会吃的人！

刚开始接触做饭的时候心里一定是充满着新奇，但随着时间的推移就一定会开始有了厌倦心理。有的人越做越简单，有的人干脆吃起了外卖。

平日里的早出晚归最易磨灭的就是工作日做早餐的热情，但不论怎么说，自己做的永远都比外面买的好。

起床先盛锅水，放入早餐料再去洗漱，洗漱完就能马上吃早饭，什么样的早餐才能让你有这样的体验，今天我就告诉你——燕麦黑芝麻花生鸡蛋粥，极简早餐，我已经持续吃了大半年了。

所用食材：黑芝麻粉、花生粉、鸡蛋、原味燕麦。

选材说明：对于减脂的人而言，燕麦是必不可少的，因为燕麦含有大量人体日常所需的营养物质。黑芝麻粉和花生粉是家里人寄过来的，都是民间小磨坊里制作的，比较原滋原味。

虽然超市里有卖袋装的黑芝麻粉和花生粉，但我并不推荐，因为袋装的往往在制作过程中都放了许多调味料，含糖量偏高，并不适合经常食用。

1、烧水

选用12寸大小的雪平锅，倒入1/3的清水，大火煮沸。

2、加入燕麦

抓一把燕麦撒入其中，燕麦可以提前一天泡好，这样食用的起来会更软，更有粥的感觉。