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燕麦片和香蕉的做法(燕麦片加香蕉最简单的吃法)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-25 03:32:34作者:YD166手机阅读>>

早餐,我用1根香蕉和麦片来烙饼,营养健康,省事,暄软香甜!

做早餐,我家少不了面食,烙饼最受欢迎。当然了,快手才是首选,如果是营养又健康的,那就更完美了。烙饼,相对来说,我更喜欢做发面饼,发面的好消化,对胃也好,并且柔软,大人孩子都喜欢。

燕麦片和香蕉的做法,燕麦片加香蕉最简单的吃法(1)

宝妈家的早餐发面饼,不用揉面,搅面糊就可以搞定,增加了含水量,比揉面团烙饼更软乎;其次,要解决的重点是发面这一步,利用小技巧,早起直接就能做,发面不用等哦!

室温发酵时间过长会导致面糊发酵过度,并且酸味大,好的方法是放在温度低点的地方,而冰箱的冷藏室最合适,把搅好的面糊往冰箱一放,早起面糊就发好了,直接就能做饼,可省事了!

再就是烙饼味道好吃的问题,我比较喜欢放香蕉和葡萄干,这回顺手又放了把即食麦片,嘿,增加了口感,丰富了营养,完美!

燕麦片和香蕉的做法,燕麦片加香蕉最简单的吃法(2)

【香蕉麦片发面饼】

需要的食材(28厘米的饼1.5张):普通面粉400克,干酵母4克,鸡蛋1个,即食麦片1把,熟透的香蕉1根,软乎乎的葡萄干半把,白芝麻适量,植物油少许

详细做法:

燕麦片和香蕉的做法,燕麦片加香蕉最简单的吃法(3)

第一步,面粉里加入干酵母和鸡蛋搅匀,再分次加入30度左右的温水,用筷子搅成稍稠面糊,然后盖上盖子,放入冰箱冷藏室,慢发酵一夜,图中是发好的状态,密集蜂窝

燕麦片和香蕉的做法,燕麦片加香蕉最简单的吃法(4)

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