熬粥时，多加这2种食材，清甜好喝，营养还翻倍，秋天干燥不可少

粥，中国人经典早餐之一。中国人吃粥，已有数千年历史。中国人真懂吃，把粥吃出一种文化。不同省份会根据当地特色美食跟粥香搭配，便有了各地特别的粥文化。

比如，福建闽南地区，地瓜粥，清甜美味，闽南人吃着它长大；亦或是沿海地区靠海吃海，将海鲜和粥巧妙结合，便有了鲜甜美味又富饶的海鲜粥；

随着生活水平提高，大家对于养生重视，五谷杂粮就颇受欢迎，八宝粥、腊八粥、小米粥等等，也越来越受欢迎。

今天就来分享一道适合秋季吃的粥，红薯小米粥。