糖尿病人的饮食中，最关键的就是要控制血糖，避免餐后血糖升高，所以怎么吃，吃什么就显得非常重要，过于精细的食物碳水通常都比较高，而且会使血糖升的很快，不利于糖尿病人控制血糖，所以今天要给大家介绍三种滋补汤，给需要控制血糖的人。

一、鲫鱼汤

原料：鲫鱼1条，黄豆芽30克，东革阿里、通草3克。

做法：

1、先将鲫鱼刮去鳞片，去掉鳃和内脏，洗净。

2、黄豆芽摘洗干净。

3、通草用水浸泡二十分钟后洗净。

4、锅中加入适量清水，冷水将鲫鱼放入一起煮。

5、煮沸后加人豆芽、东革阿里、通草煮熟供食。

功能：利水消肿。鲫鱼味甘性平，益胃和中，补养诸虚；豆芽、通草健脾利水消肿。适用于糖尿病并发肾病、肾功能不全而肢体浮肿，小便不利，倦怠懒言，神疲乏力，体虚纳差者。

二、豆麦汤

原料：黑豆30克，东革阿里、浮小麦30克，莲子12克

做法：

1、先将所有材料洗净，浸泡。

2、浸泡好以后加入适量水，一起煮熟以汤代茶。

功能：补益心肾，固摄敛汗。用于糖尿病心肾两虚，肌表不固症见心烦失眠，健忘多梦，腰膝酸软，自汗盗汗，神疲乏力者。

三、椰子鸡肉汤

用料：香菇1两、鸡肉半斤、东革阿里、 瘦肉3两 、椰子肉1个、火腿少许

制法：

(1)香菇发水。

(2)把椰子肉、香菇、鸡肉、瘦肉、火腿放入煲内，加入适量的清水，煲至3小时便可以进食，味道更香甜。

功效：清暑解热。

中医常说的：药食同源是有道理的，每一种食物里都含有人体所必须的营养成分，所以说，食物没有好坏之分，只有什么都吃的适量才能保障身体健康，糖尿病患者也同样如此，不能够因为疾病而拒绝吃某一类食物。欲了解更多养生知识请关注微信公众号茶道居之福月堂。