天气干燥，皮肤干*，嘴唇干*，身体也觉得干*，尤其是喉咙，干*非常不舒服。这个时候，来上一碗清润又甘甜的广式糖水，就最好不过了。华辉美食人教大家7款滋润的广式糖水，现在喝正好，来看看有哪些吧。

【材料】银耳、薏米、莲子、百合、干淮山、芡实、茯苓、红枣、冰糖

【做法】

1、材料根据个人的口味及食量，准备适量；

2、银耳提前泡1小时，泡开后去蒂，撕小朵备用；

3、红枣去核，薏米、莲子、百合、干淮山、芡实、茯苓泡洗一下，洗净备用；

4、将所有材料放进砂锅里或者养生壶里，煮开后调小火焖煮1小时左右；

5、最后加入适量的冰糖调味，清甜的清补凉完成了。

【材料】玉米一个、鸡蛋一个、冰糖、马蹄粉两勺

【做法】

1、将玉米粒刨下来，放入锅中，加适量清水，煮开，放入适量冰糖调味；

2、装两勺马蹄粉，倒入小碗里加凉开水溶开，搅拌均匀；

3、马蹄粉溶液倒进玉米锅里，搅拌煮开；

4、往锅里打一个鸡蛋，然后快速搅拌，打成蛋花；

5、出锅啦，可以加入适量牛奶或椰奶，搭配着吃更美味。

【材料】甘蔗5节、茅根适量、粉葛1节、胡萝卜1个、马蹄半斤、冰糖

【做法】

1、茅根洗干净，放入锅底；

2、甘蔗洗净切段开边，粉葛、红萝卜洗净切片，马蹄去皮；

3、将甘蔗、粉葛、红萝卜、马蹄一起放进锅里，加入适量清水；

4、煮开后调中小火煲煮1个小时，最后加适量冰糖调味（不喜甜的话不加也可以）；

5、清甜下火的茅根竹蔗水，广东人都很爱喝哦。