绿豆是很好的一种食物，在这炎炎夏日绿豆可以起到降火的作用。 莲子夏季适当多吃一些也很好，绿豆莲子汤有很多功效，可以清热降火，保养身体，特别是炎热的夏天，来一碗绿豆莲子汤就是一种很好的食物，既能保养身体又能达到降火的作用。

By 枭笑 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 绿豆 100g
• 莲子 50g
• 冰糖(可不放) 10g

做法步骤

1、准备食材，绿豆和莲子洗干净，冷水泡2小时以上。莲子忘记拍了！

2、泡好的莲子放入电饭煲中，水位根据自己家的锅及喜欢来加入。