许多食物都有两个的名字，比如土豆＆洋芋，西红柿&番茄，地瓜&红薯，今碗君今天也要给大家介绍一种食物，同样拥有两个名字，它叫马蹄。
听起来是不是有点陌生？马的蹄子？它还有一个名字叫荸（bi)荠(qi），这下大家就有印象了吧~
它外表黑紫，型状像马蹄，而内里洁白细嫩，清甜多汁，含有丰富的蛋白质和碳水化合物，但热量却不高，非常适合冬天食用。
下面我们来看看荸荠的7种简单做法吧~
荸荠雪梨汤
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-26 12:46:05作者：YD166手机阅读>>
许多食物都有两个的名字，比如土豆＆洋芋，西红柿&番茄，地瓜&红薯，今碗君今天也要给大家介绍一种食物，同样拥有两个名字，它叫马蹄。
听起来是不是有点陌生？马的蹄子？它还有一个名字叫荸（bi)荠(qi），这下大家就有印象了吧~
它外表黑紫，型状像马蹄，而内里洁白细嫩，清甜多汁，含有丰富的蛋白质和碳水化合物，但热量却不高，非常适合冬天食用。
下面我们来看看荸荠的7种简单做法吧~
荸荠雪梨汤
秋冬季节非常干燥，多吃些滋阴润肺的食物可以防止燥热咳嗽。马蹄又名荸荠，是一种非常美味的球茎类蔬菜，鲜嫩多汁，微甜清脆。马...
2022-11-26 12:06:42查看全文 >>
雪梨能和牛奶一起吃吗?雪梨可以和牛奶榨汁吗?梨能够滋阴润肺,将梨打成梨汁冲入牛奶中可以做成美味的牛奶梨汁饮。牛奶是最为常...
2022-11-26 12:25:12查看全文 >>
三月不减肥，六月徒伤悲。 春节过后整整长肉十几斤，过完年就要开始减肥了，每天喝一杯黄瓜雪梨汁，不仅美容养颜还能减肥。By...
2022-11-26 12:31:17查看全文 >>
每年的冬季，街边上就会出现一种水果，多是小车推着，师傅们手中上下翻飞，车上的小盆里对得满满的，雪白一片，看着就情不自禁浮...
2022-11-26 12:17:42查看全文 >>
莲藕马蹄汁这几天，很多朋友都问：“春天喝什么比较好？不要说多喝汤水，没时间煲汤。”如果不是朋友们提前说没时间煲汤，我一定...
2022-11-26 12:46:56查看全文 >>
作者：简单love1236用料马蹄 200克雪梨 1个冰糖 30克清水 适量枸杞子 适量做法步骤1、买来的马蹄洗净，去皮...
2022-11-26 12:31:56查看全文 >>
丰收的秋季，少不了水果。《内经》说：“五谷为养，五畜为益，五菜为充，五果为助。”水果确实是好东西，但要如何吃得好，却是很...
2022-11-26 12:44:19查看全文 >>
前段时间感冒咳嗽不是一般的厉害哦。把梨啊，银耳啊，什么都拿来吃了。药也没少吃。哎，每年冬天还得咏一次，从小就是感冒就咳，...
2022-11-26 12:48:47查看全文 >>
冬天了，是适合吃雪梨的季节。由于我不爱吃生的水果，所以我选择煮一下，还是那么甜。玉米煮熟后也是粒粒爆浆。口感清甜。马蹄脆...
2022-11-26 12:26:49查看全文 >>
