前段时间感冒咳嗽不是一般的厉害哦。把梨啊，银耳啊，什么都拿来吃了。药也没少吃。

哎，每年冬天还得咏一次，从小就是感冒就咳，咳，看你下次把上火的东东还多吃不？

把梨和马蹄煮熟，搅拌一下，让自己的胃好消化。

马蹄营养养丰富,含有蛋白质、维生素C,还有钙、磷、铁、质、胡萝卜.等营养物质同。

马蹄中含有磷是根茎蔬菜中最高的, 能促进人体生长发育和维持生理功能,对牙齿骨骼的发育有很大好处,同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡。因此荸荠适于儿童食用。

马蹄也叫荸荠是寒性食物，有清热泻火的良好功效。 既可清热生津，又可补充营养，最宜用于发烧病人。它具有凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等功效。 煮马蹄水喝的话喉痛很有帮助，而且可以祛痰止咳。

梨中含有糖体、鞣酸、多种维生素及微量元素等成分,具有祛痰止咳、降血压、软化血管壁等功效,对肝炎患者的肝脏具有保护作用。